Podcast „Klarer Kopf“
Hier findest du alle Episoden des Podcasts.
Trauma, Musik & Schlaf: Wie Klang dein Nervensystem zur Ruhe bringt
🌀 Warum können viele Menschen mit Trauma nicht gut schlafen? Ob Ein- & Durchschlafprobleme, Albträume oder ständiges nächtliches Grübeln – Trauma kann unseren Schlaf erheblich stören. Doch es gibt eine …
Veröffentlicht am: 03.02.2025
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#20 Chronischer Schmerz und Trauma
Wusstest du, dass Trauma und chronische Schmerzen eng miteinander verbunden sind? Diese Episode taucht tief in die Mechanismen ein, die dafür verantwortlich sind: Von einem überaktiven Nervensystem über epigenetische Veränderungen …
Veröffentlicht am: 15.01.2025
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#19 Trauma durch die Jahrhunderte
In dieser spannenden Folge tauchen wir tief in die Geschichte des Traumas ein. Von den Mythen der Antike über die Schrecken mittelalterlicher Hexenprozesse bis hin zu modernen Katastrophen wie 9/11 …
Veröffentlicht am: 13.01.2025
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Ein neuer Name, ein klarer Fokus
Der Podcast bekommt einen neuen Namen! In dieser Folge erkläre ich, warum die Umbenennung von KlarerKopfMitEMDR zu Klarer Kopf: Wege aus dem Trauma notwendig wurde und was das für die …
Veröffentlicht am: 07.01.2025
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#18 Trauma und Hoffnung
Der Jahreswechsel ist für viele ein emotionaler Wendepunkt: Hoffnung, Neuanfänge – aber auch die Last vergangener Ereignisse kommen ans Licht. In dieser Episode erkläre ich, warum der Jahreswechsel eine besondere …
Veröffentlicht am: 06.01.2025
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#13 Unbewusste Traumata erkennen
Hast du das Gefühl, dass alte Erlebnisse dich noch immer beeinflussen, obwohl dir keine konkreten Erinnerungen daran einfallen? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema unbewusste Traumata ein. …
Veröffentlicht am: 13.12.2024
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#9 Kleine Traumata-große Spuren - Teil 1
In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt unseres Gehirns ein und beleuchten, wie kleine, scheinbar harmlose Erlebnisse als „Trauma light“ in unserem Gedächtnis gespeichert werden. Warum hinterlassen …
Veröffentlicht am: 04.12.2024
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Der Klang des Überlebens – Wie Trauma das Nervensystem verändert
In dieser ersten Folge der Serie „Klänge, die heilen“ widmen wir uns einer zentralen Frage: Was passiert bei einem Trauma eigentlich in unserem Nervensystem – und wie kann Klang helfen, …
Veröffentlicht am: 26.03.2025
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Der Körper hört zu (Teil 1) – Wie Klang auf dein Nervensystem wirkt
In dieser Folge von Klarer Kopf – Wege aus dem Trauma tauchen wir tief ein in die Welt der somatischen Klangarbeit. Dies ist Teil 1 von 2 – in dieser …
Veröffentlicht am: 28.03.2025
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MindPhonic – Klang als Schlüssel zur Selbstregulation
Was wäre, wenn Klang mehr kann, als dich nur zu entspannen? In dieser Folge stelle ich dir mein Herzensprojekt MindPhonic vor – ein ganzheitlicher Ansatz, der Frequenzen, moderne Neurowissenschaft und …
Veröffentlicht am: 02.04.2025
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