Podcast „Klarer Kopf“
Hier findest du alle Episoden des Podcasts.
#18 Trauma und Hoffnung
Der Jahreswechsel ist für viele ein emotionaler Wendepunkt: Hoffnung, Neuanfänge – aber auch die Last vergangener Ereignisse kommen ans Licht. In dieser Episode erkläre ich, warum der Jahreswechsel eine besondere …
Veröffentlicht am: 06.01.2025
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#11 Vererbte Narben
Wie prägen uns scheinbar kleine, alltägliche Traumata? Und wie beeinflussen diese Erlebnisse nicht nur uns, sondern potenziell auch zukünftige Generationen? In dieser Folge von KlarerKopfMitEMDR erforschen wir, wie unser Gehirn …
Veröffentlicht am: 09.12.2024
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#10 Kleine Traumata-große Spuren - Teil 2
Was passiert, wenn unser inneres Belohnungssystem durch Kritik gestört wird? In dieser Episode von KlarerKopfMitEMDR erkläre ich, wie unser Gehirn durch Dopamin gesteuert wird und warum kleine negative Erlebnisse große …
Veröffentlicht am: 06.12.2024
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#8 Trauma light-Kleine Erlebnisse mit großer Wirkung
Manchmal sind es nicht die großen Katastrophen, die uns prägen, sondern die kleinen, scheinbar harmlosen Erlebnisse. In dieser Folge von KlarerKopfMitEMDR sprechen wir über „Trauma light“ – alltägliche Erfahrungen, die …
Veröffentlicht am: 02.12.2024
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#7 Den inneren Kritiker zähmen
Der innere Kritiker begleitet viele von uns täglich – aber er muss nicht die Kontrolle behalten! In dieser Episode von KlarerKopfMitEMDR erfährst du, wie du die Macht deines inneren Kritikers …
Veröffentlicht am: 29.11.2024
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#6 Die Wissenschaft des inneren Kritikers
Warum ist der innere Kritiker so mächtig? In dieser Episode von KlarerKopfMitEMDR tauchen wir tief in die wissenschaftlichen Hintergründe ein. Erfahre, wie sich der innere Kritiker in deinem Gehirn und …
Veröffentlicht am: 27.11.2024
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