Willkommen bei Klarer Kopf - Wege aus den Trauma

Dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg zu emotionaler Freiheit, Resilienz und Heilung. Erfahre, wie Traumata entstehen, welche Auswirkungen sie haben und wie du sie aktiv bearbeiten kannst. Mit praktischen Tipps, fundiertem Wissen und inspirierenden Geschichten erhältst du Werkzeuge, um schwierige Erlebnisse zu verstehen und hinter dir zu lassen.

Themenschwerpunkte:

Ursachen und Bewältigung von Traumata
Resilienz aufbauen und emotionale Stärke gewinnen
Wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Traumaheilung
Praktische Tipps für den Alltag

Perfekt für dich, wenn du Klarheit suchst, emotionale Blockaden lösen möchtest oder einfach einen neuen Blick auf deine Herausforderungen gewinnen willst. Abonniere jetzt und starte deine Reise zu einem klaren Kopf und einem ausgeglichenen Leben!

Über mich

Podcast „Klarer Kopf“

Hier findest du alle Episoden des Podcasts.

#7 Den inneren Kritiker zähmen

Der innere Kritiker begleitet viele von uns täglich – aber er muss nicht die Kontrolle behalten! In dieser Episode von KlarerKopfMitEMDR erfährst du, wie du die Macht deines inneren Kritikers …

Veröffentlicht am: 29.11.2024

Episode anhören

innererkritiker selbstbewusstsein mentalegesundheit selbstmitgefuhl achtsamkeit mindset psychologie personlichkeitsentwicklung stressreduktion selbstzweifel

#3 Glaubenssätze und ihr Einfluss auf dein Verhalten

In Teil 2 der Serie über Glaubenssätze erfährst du, wie diese Überzeugungen unser Verhalten und unsere Entscheidungen unbewusst beeinflussen. Wir schauen uns an, wie gesellschaftliche und kulturelle Einflüsse bestimmte Glaubenssätze …

Veröffentlicht am: 20.11.2024

Episode anhören

glaubenssatze verhalten emdr gesellschaftlicher-einfluss psychische-gesundheit selbstbewusstsein perfektionismus selbstsabotage