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Willkommen bei Klarer Kopf - Wege aus den Trauma

Dieser Podcast begleitet dich auf deinem Weg zu emotionaler Freiheit, Resilienz und Heilung. Erfahre, wie Traumata entstehen, welche Auswirkungen sie haben und wie du sie aktiv bearbeiten kannst. Mit praktischen Tipps, fundiertem Wissen und inspirierenden Geschichten erhältst du Werkzeuge, um schwierige Erlebnisse zu verstehen und hinter dir zu lassen.

Themenschwerpunkte:

  • Ursachen und Bewältigung von Traumata
  • Resilienz aufbauen und emotionale Stärke gewinnen
  • Wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Traumaheilung
  • Praktische Tipps für den Alltag

Perfekt für dich, wenn du Klarheit suchst, emotionale Blockaden lösen möchtest oder einfach einen neuen Blick auf deine Herausforderungen gewinnen willst. Abonniere jetzt und starte deine Reise zu einem klaren Kopf und einem ausgeglichenen Leben!

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Podcast

Podcast „Klarer Kopf“

Hier findest du alle Episoden des Podcasts.

#7 Den inneren Kritiker zähmen

Der innere Kritiker begleitet viele von uns täglich – aber er muss nicht die Kontrolle behalten! In dieser Episode von KlarerKopfMitEMDR erfährst du, wie du die Macht deines inneren Kritikers …

Veröffentlicht am: 29.11.2024


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Neustart mit Gefühl: Überforderung nach der Pause? EFT hilft!

Nach einer Pause wieder in den Alltag starten – das klingt einfach, ist aber oft emotional herausfordernd. Viele Menschen erleben innere Unruhe, Prokrastination oder Schuldgefühle. In dieser Folge erfährst du, …

Veröffentlicht am: 30.04.2025


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Geführte EFT-Routine bei Selbstkritik: Der innere Kritiker darf leiser werden

Diese Folge ist eine reine, geführte EFT-Klopfrunde – ideal, wenn du dich von deinem inneren Kritiker überwältigt fühlst. In wenigen Minuten hilfst du deinem Nervensystem, sich zu beruhigen, und entwickelst …

Veröffentlicht am: 16.05.2025


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EFT gegen Selbstkritik: Den inneren Antreiber auf leise stellen

Kennst du diese innere Stimme, die dich ständig antreibt, kritisiert und zweifeln lässt? In dieser Folge erfährst du, warum Selbstkritik so tief sitzt, was sie mit früheren Erfahrungen zu tun …

Veröffentlicht am: 16.05.2025


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