Podcast „Klarer Kopf“
Hier findest du alle Episoden des Podcasts.
Der Klang des Überlebens – Wie Trauma das Nervensystem verändert
In dieser ersten Folge der Serie „Klänge, die heilen“ widmen wir uns einer zentralen Frage: Was passiert bei einem Trauma eigentlich in unserem Nervensystem – und wie kann Klang helfen, …
Veröffentlicht am: 26.03.2025
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Klang vs. Chemie: Können Frequenzen wirken wie Medikamente?
In dieser Folge gehen wir einer spannenden Frage nach: Können gezielt eingesetzte Frequenzen ähnliche Wirkungen erzielen wie Medikamente? Als promovierter Biochemiker und Entwickler neuroaktiver Sounds zeige ich dir, wie Medikamente …
Veröffentlicht am: 21.03.2025
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Der Körper hört zu (Teil 1) – Wie Klang auf dein Nervensystem wirkt
In dieser Folge von Klarer Kopf – Wege aus dem Trauma tauchen wir tief ein in die Welt der somatischen Klangarbeit. Dies ist Teil 1 von 2 – in dieser …
Veröffentlicht am: 28.03.2025
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MindPhonic – Klang als Schlüssel zur Selbstregulation
Was wäre, wenn Klang mehr kann, als dich nur zu entspannen? In dieser Folge stelle ich dir mein Herzensprojekt MindPhonic vor – ein ganzheitlicher Ansatz, der Frequenzen, moderne Neurowissenschaft und …
Veröffentlicht am: 02.04.2025
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Klopfen & Sound: So hilft MindPhonic EFT bei emotionalem Stress
EFT trifft Frequenz – und dein Nervensystem hört zu. In dieser Episode erfährst du, wie Emotionen sich im Körper festsetzen – und wie du sie mit einer einfachen Methode sanft …
Veröffentlicht am: 09.04.2025
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Klopfen für besseren Schlaf – mit MindPhonic EFT sanft zur Ruhe kommen
Einschlafen fällt dir schwer? Deine Gedanken kreisen, dein Körper kommt nicht zur Ruhe? In dieser geführten MindPhonic-EFT-Session begleite ich dich in einen entspannten Zustand, der dir beim Einschlafen helfen kann. …
Veröffentlicht am: 16.04.2025
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EFT-Routine für den Wiedereinstieg: Sanft zurück in den Alltag
Diese kurze, geführte EFT-Routine hilft dir dabei, nach einer Pause oder einem Feiertag emotional wieder im Alltag anzukommen. Ob du dich überfordert fühlst, blockiert oder unter Druck stehst – in …
Veröffentlicht am: 30.04.2025
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Neustart mit Gefühl: Überforderung nach der Pause? EFT hilft!
Nach einer Pause wieder in den Alltag starten – das klingt einfach, ist aber oft emotional herausfordernd. Viele Menschen erleben innere Unruhe, Prokrastination oder Schuldgefühle. In dieser Folge erfährst du, …
Veröffentlicht am: 30.04.2025
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Geführte EFT-Routine bei Rauchverlangen: Emotional frei werden
Diese reine EFT-Klopfrunde ist für Momente, in denen dich das Rauchverlangen überrollt – emotional, impulsiv, vielleicht auch aus Langeweile oder Stress. In wenigen Minuten findest du wieder zu dir zurück: …
Veröffentlicht am: 28.05.2025
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Rauchen loslassen: Wie EFT helfen kann, emotionale Abhängigkeiten zu lösen
Rauchen ist mehr als eine Nikotinsucht – oft ist es ein emotionales Muster. Zum Welt-Nichtraucher-Tag zeige ich dir in dieser Folge, wie du mithilfe von EFT (Emotional Freedom Techniques) die …
Veröffentlicht am: 28.05.2025
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