Podcast „Klarer Kopf“
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Musik für dein Nervensystem: Entspannung & Stressabbau durch Klänge
🎶 Wie Klang den Körper tief entspannt & das Nervensystem reguliert! Hast du schon einmal gespürt, wie ein tiefer Bass deine Brust zum Vibrieren bringt? Oder dich gefragt, warum sanfte …
Veröffentlicht am: 05.02.2025
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Musik & Vagusnerv: So regulierst du dein Nervensystem & löst Trauma
🌀 Wusstest du, dass bestimmte Klänge direkt dein Nervensystem beeinflussen können? Die Polyvagal-Theorie erklärt, warum der Vagusnerv eine zentrale Rolle für Stress, Angst & emotionale Stabilität spielt. Und das Beste? …
Veröffentlicht am: 31.01.2025
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